Migraine et solution / Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

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#1 24-11-2019 12:10:50

• Dibus
• Oeil de verre
• Lieu: Gilles (Eure et Loir)
• Г‚ge: 71
• Date d'inscription: 02-06-2011
• Messages: 466

Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

Bonjour Г tous et toutes,
Je sais, Г§a fait des annГ©es que je ne frГ©quente plus ce forum, qui m'a tellement apportГ©... faute de temps, je suis une retraitГ©e, mГЁre et grand-mГЁre sacrГ©ment active, et les journГ©es sont trop courtes.
Mais hier des amis sont passГ©s, ont parlГ© d'une personne de leur famille qui souffre de migraines, et je leur ai parlГ© du forum, et envoyГ© mon tГ©moignage par Г©crit, pour transmission.
Et je me dis que ce tГ©moignage peut aussi servir ici, alors je le mets pour tous ceux et celles qui galГЁrent encore, j'espГЁre que Г§a servira, j'ai vu que les liens vers les tГ©moignages dataient, et que beaucoup ne sont plus Г jour.
VoilГ ce que j'ai envoyГ© Г mes amis :
Juste mon témoignage : j'ai vu apparaître mes migraines il y a plus de 20 ans (1996). Une vraie torture, mais ça les migraineux connaissent : douleur atroce, qu’on pense ne pas pouvoir supporter une minute de plus, impossibilité de dormir quand ça a débuté le jour, ou réveils nocturnes brutaux dus à la douleur, nausées, intolérance au bruit et à la lumière... Migraines confirmées par un, puis 2 neurologues.
Les premiers médicaments prescrits me soulageaient à peine, et j'ai crié au miracle quand un neurologue m’a prescrit des triptans.
2 Г 4 comprimГ©s par mois de Zomig oro ou de Relpax au dГ©but, parfois 6, mais c'Г©tait exceptionnel.
Ça m’a permis de vivre et de travailler à peu près normalement, j’ai essayé du Séglor comme traitement de fond, ça n’a rien fait, et puis du Nocertone qui m’a transformée en zombi, et je n’ai pas continué. Les triptans, ça me paraissait super, un comprimé mettait 2 heures à agir, où j’étais très vaseuse, mais après j’avais 24 heures de répit total.
Et puis ma moyenne par mois à augmenté petit à petit, malgré mes efforts pour en prendre le moins possible. D'octobre 2010 à avril 2011, c'étaient 9 par mois, et en mai je suis passée à 15. Fin mai 2011, 1 comprimé n'a plus fait effet, l'horreur. Le suivant m'a soulagée, mais l'efficacité n'a duré que 4 heures, au lieu des 24 habituelles. Effet rebond des triptans, qui peut amener à en prendre de plus en plus, j’avais lu des trucs là -dessus, mais comment en sortir ?
C'est là que je suis arrivée sur ce forum, désespérée. Je n'avais rien à perdre, j'ai commencé tout de suite une cure de magnésium, les étirements des muscles oculomoteurs décrits, et décidé de me sevrer des triptans, qui m’apparaissaient trop à double tranchant.
Ça a été difficile, mais moins que ce que je pensais. J'ai vu que les étirements m'aidaient un peu, j’ai lu les témoignages, les explications techniques, et ça m'a donné confiance pour aller rencontrer Solax à Bastia fin septembre 2011. Elle est orthoptiste (donc rien à voir avec un gourou), et c’est un peu par hasard, en cherchant à améliorer les exercices appris à la faculté, qu’elle a eu des témoignages de migraineux, venus la consulter pour un tout autre problème, et qui voyaient s’atténuer ou disparaître leurs migraines, en plus. Elle a creusé la question, mis au point d’autres exercices, cette fois spécialement orientés migraines, et rencontré de plus en plus de succès auprès des migraineux.
Et depuis, en ce qui me concerne, plus une seule migraine à gémir dans le noir, la cuvette à portée de mains. Je n’ai plus eu une seule fois cette foutue impression de torture atroce. À la place, au début, des maux de tête, assez forts, mais bien atténués avec de l'advil. J’étais passée de l'insupportable au supportable, et c’était déjà énorme.
6 mois après, mon bilan était vraiment positif, même si je n’étais pas encore guérie : mes maux de tête étaient variables, certains passaient tous seuls, et je pensais que c’était gagné, mais d’autres, franchement pénibles, me rappelaient que j’avais encore du chemin à faire. Leur fréquence à l’époque ? En moyenne 1 fois par semaine, ça pouvait durer 2 jours au pire, mais de toutes manières ça ne m’empêchait plus de vivre mes journées normalement.
J’ai continué fidèlement les exercices appris à Bastia pendant 9 mois. Il s’agit de renforcer les muscles oculomoteurs, je crois qu’il y en a 12, mais pas avec les méthodes classiques : j’avais déjà suivi 2 traitements d’orthoptie qui n’avaient eu aucun effet sur les migraines. Et puis j’ai arrêté complètement les exercices, je n’en ai plus eu besoin.
Aujourd’hui, plus de 8 ans après mon séjour à Bastia, je n’ai plus du tout de migraines. De temps en temps, peut-être une fois par mois, parfois 2, j’ai mal à la tête, et le trajet de la douleur est exactement celui de mes anciennes douleurs de migraines, la mémoire du corps je pense… Je n’attends pas, je prends tout de suite 2 comprimés d’ibuprofène, et c’est suffisant pour me soulager complètement. J’ai progressé peu à peu vers la guérison, et j’ai une reconnaissance infinie envers Solax qui met sa compétence au service de tous au travers de ce forum sur lequel elle passe beaucoup de temps de manière bénévole, et envers les membres, eux aussi bénévoles, qui le font vivre inlassablement en accueillant et réconfortant ceux qui y arrivent, pour la plupart désespérés, comme je l’étais moi aussi.
Quand on a vécu cette torture qu’est la migraine, et qu’on a eu la chance de trouver une solution qui permet d’en sortir, et d’espérer la fin du tunnel, on a envie d’en faire profiter ceux qui galèrent encore. C’est ce que je fais, en espérant aider avec mon témoignage.
Evelyne Mascret novembre 2019
Je ne fais plus d’exercice depuis juillet 2012.
Bises Г Solax, bien sГ»r, avec ma reconnaissance, et Г Juliette aussi, je n'ai pas oubliГ© notre rencontre dans ta montagne, du cГґtГ© de Perpignan...

DerniГЁre modification par Dibus (25-11-2019 15:44:37)

"...tu rГ©clamais le soir, il descend, le voici." 'Baudelaire

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#2 25-11-2019 07:15:30

• Juliette
• Administrateur
• Lieu: Pays Catalan
• Date d'inscription: 15-08-2009
• Messages: 7706

Re: Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

Bonjour Evelyne,
Merci pour ce message par lequel je dГ©couvre que tu es en pleine forme et que tu t'es dГ©barrassГ©e de cette saletГ© que nous appelions GS. Tout comme moi d'ailleurs, mais tu le sais dГ©jГ .
Ton intervention permettra Г d'autres de bien mesurer combien la thГ©rapie de Solax est efficace quand on la pratique assidument.
Je ne sais pas ce que je dois en penser, mais il y quelques jours, je pensais Г toi ! PrГ©monition ? tu Г©tais peut-ГЄtre en train d'Г©crire ton message.
J'ai gardГ© un trГЁs bon souvenir de ta visite dans ma montagne avec ton Г©poux qui, pour autant qu'il m'en souvienne, te soutenait beaucoup et avait bien retenu tous le cheminement et les particularitГ©s des migraines. Merci Г lui.
Merci encore d'avoir pris la peine d'encourager ceux qui souffrent encore et bonne continuation
Juliette

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#3 25-11-2019 11:12:40

• Solax
• Administrateur
• Lieu: Bastia
• Date d'inscription: 20-07-2009
• Messages: 9786

Re: Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

Bonjour
Merci infiniment pour ton tГ©moignage.
Je voulais te dire que les petits maux de tГЄtes que tu peux avoir parfois encore , sont trГЁs certainement liГ©s Г un lГ©ger dГ©faut de correction optique rГ©siduel
Ce serait bien d’ameliorer encore cette correction en faisant attention que tes yeux ne trompe pas les mesures
Pour ça il faut solliciter un opticien en lui expliquant et surtout me donner les mesures actuelles et celle de l’opticien avant de penser changer de correction optique

Solax.

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"La migraine n'est pas une fatalitГ©, (je refuse d'y croire) ne laissons pas ces maux de tГЄtes nous gГўcher la vie".

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#4 25-11-2019 11:35:20

• Dibus
• Oeil de verre
• Lieu: Gilles (Eure et Loir)
• Г‚ge: 71
• Date d'inscription: 02-06-2011
• Messages: 466

Re: Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

Sophie, Juliette, je suis super contente d'avoir de vos nouvelles ! Merci d'avoir rГ©pondu.
Juliette, notre rencontre avait Г©tГ© bien sympathique, mais je frГ©mis encore en pensant Г la route pour arriver jusqu'Г toi ! Je pense Г vous souvent, au moins chaque fois qu'on me parle de migraines ! Et je donne Г chaque fois mon tГ©moignage, que je rГ©actualise, je l'envoie par mail avec l'adresse du forum... mais personne ne m'a jamais donnГ© de nouvelles.
Je ne comprends pas pourquoi des gens qui me connaissent, qui ont un tГ©moignage de premiГЁre main, ne donnent pas suite et continuent Г souffrir alors qu'ils peuvent faire autrement. Pour ma part, je suis venue juste en faisant confiance au forum, on m'a dit que j'Г©tais bien crГ©dule Г l'Г©poque, mais je ne l'ai pas regrettГ©, la preuve !
J'espГЁre que mon tГ©moignage ici pourra aider.
Sophie, tu as encore pris le temps de me donner des conseils, un grand merci !
Je suis Г©normГ©ment sur ordinateur, et je pense que Г§a joue, bien sГ»r, sur mes maux de tГЄte rГ©siduels... qui sont ridicules, quand je pense Г avant ! Je vois une contactologue (je porte des lentilles progressives) et un opticien chacun une fois par an, et ils sont d'accord sur les mesures de correction, qui ont Г peine changГ© depuis 8 ans, depuis que je suis venue Г Bastia.
Du coup je n'ai pas fait refaire mes lunettes, que je ne porte que le soir, et un jour par semaine... en te lisant je me dis que c'est peut-ГЄtre la raison des maux de tГЄte de temps en temps...

DerniГЁre modification par Dibus (25-11-2019 15:44:06)

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#5 25-11-2019 11:40:03

• Solax
• Administrateur
• Lieu: Bastia
• Date d'inscription: 20-07-2009
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Re: Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

oui trГЁs certainement
Les lentilles progressives ne sont pas top pour la vision binoculaire et il te manque peut être une petite addition pour l’écran ?et il y a pas mal de personnes qui ont du mal à croire mes théories, alors que cela ne coûte rien d’essayer...

Solax.

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#6 25-11-2019 15:43:40

• Dibus
• Oeil de verre
• Lieu: Gilles (Eure et Loir)
• Г‚ge: 71
• Date d'inscription: 02-06-2011
• Messages: 466

Re: Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

C'est tout-Г -fait Г§a que je ne comprends pas : Г§a ne coГ»te rien d'essayer !!! Г part peut-ГЄtre se risquer Г d'excellentes vacances dans cette Г®le fabuleuse qu'est la Corse...

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#7 25-11-2019 18:00:59

• Arno
• Super Membre
• Date d'inscription: 26-07-2017
• Messages: 200

Re: Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

Merci Dibus pour cet excellent tГ©moignage !
Oui j'en ai parlГ© Г pas mal de migraineux autour de moi (pas de trГЁs lourds, mais de trГЁs anciens). Aucun ne s'est inscrit sur le forum, sauf erreur de ma part...
Je les catГ©gorise comme Г§a:
- Les auto-connaisseurs : ils sont persuadГ©s de savoir d'oГ№ Г§a vient chez eux et n'en dГ©mordent pas (exemple vГ©cu: "non non, chez moi c'est pas les yeux, c'est quand je suis fatiguГ©e c'est tout, ya rien Г faire")
- Les blasés "on n'me la fait plus": ils ont été voir 36 spécialistes sans résultats et ne veulent plus être déçus.
- Les scientistes : ils prennent la mГ©decine officielle comme un dogme, et les mГ©decins pour des grands-prГЄtres qui ont toujours raison, le reste c'est des charlatans...
- Les assimilateurs : la migraine est devenue une part d'eux-mГЄme, de leur identitГ©, ils se sont construit des rituels autour, un cocon : inconsciemment ils ne veulent plus guГ©rir, ils sont bien dans leur mal.

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#8 25-11-2019 19:13:57

• Dibus
• Oeil de verre
• Lieu: Gilles (Eure et Loir)
• Г‚ge: 71
• Date d'inscription: 02-06-2011
• Messages: 466

Re: Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

Jolie analyse, Arno, que je partage... quand on est passГ© par lГ et qu'on a une solution (je ne leur dis bien sГ»r jamais que Г§a va les guГ©rir, juste que Г§a peut au moins amГ©liorer leur situation ; quand je suis partie Г Bastia, je n'en demandais pas plus)... on voudrait pouvoir soulager tout le monde, et c'est dГ©courageant de constater qu'on ne peut rien. Pourtant, qu'est-ce que Г§a fait mal, la migraine !

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#9 26-11-2019 20:58:27

• Jeanne38
• Gentil Membre
• Date d'inscription: 23-07-2019
• Messages: 19

Re: Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

Bonsoir Sophie
Je suis inscrite sur un groupe de migraineux mais chaque fois que je met le lien de ton site, le modérateur le supprime. C’est bien dommage mais comme il est dit plus haut, c’est à croire que les gens se complaisent dans leur douleur. Ce qui me touche le plus, ç est que des parents demandent de l’aide pour leurs enfants migraineux de 9 ou 10 ans. Personne ne parle de la vue, on voit dans les réponses, c’est génétique, la mère ou la grand mère est migraineuse.
Moi j’en suis toujours au même point, 2 auras visuelles en 2 jours, mais jamais de douleur, ça passe en 20 mn en me cachant les yeux avec les mains. Ça allait mieux mais je me suis blessée le cou en forçant sur un bras, il va falloir que j’aille voir un ostéo, donc je pense que les auras sont dû à ce problème.
J’ai demandГ© un RV Г mon ophtalmo aujourd’hui parce que je ń’ai toujours pas la bonne correction, comment se fait il que je ne puisse pas marcher avec des verres progressifs ? Elle m’a envoyГ© bouler quand je lui ai parlГ© de mes auras en me disant d’aller aux urgences de l’hГґpital. Donc pas de RV, je vais devoir en chercher un autre mais vu les dГ©lais, je suis dГ©couragГ©e d’avance.
J’espère pouvoir venir te voir en Corse un jour, j’ai une nièce qui est gendarme à Ajaccio...
Merci pour ce que tu fais, je crois en ta théorie et c’est bien dommage que les neurologues ne s’associent pas à ton travail.
Bonne soirГ©e
Jeanne

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#10 30-11-2019 16:24:33

• Solax
• Administrateur
• Lieu: Bastia
• Date d'inscription: 20-07-2009
• Messages: 9786

Re: Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

Bonsoir
Les auras sont dues ( en dehors d’un réel problème ophtalmo qui aurait été vu en visite) à la pressions des muscles gonflés de fatigue, sur le globe oculaire.
Cou et bras bloqué, c’est directement lié au problème de posture visuel. Je sais comment décoincer facilement et pourrais t’apprendre à le faire toi même ( il faut 5 mn) un Osteo peut peut être le faire mais ils ne savent pas tous.... et de toute façon cela se recoincera tant que le problème de correction optique parfaite ne sera pas réglé

Solax.

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#11 30-11-2019 16:40:33

• Jeanne38
• Gentil Membre
• Date d'inscription: 23-07-2019
• Messages: 19

Re: Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

Bonjour Solax
Merci pour ta réponse, je me doute bien que ma posture visuelle n’est pas bonne, je suis obligée de toujours lever la tête pour de près avec mes progressifs
Oui je voudrais bien que tu me montres comment décoincer tout ça mais de quelle façon ?
Tu peux m’écrire en privé ?

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#12 30-11-2019 16:45:29

• Solax
• Administrateur
• Lieu: Bastia
• Date d'inscription: 20-07-2009
• Messages: 9786

Re: Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

C’est impossible de l’écrire , il y a des positions complexes, des points de pressions des étirements dans des directions et postures particulières
Si je te vois je pourrai te montrer avec prГ©cision
Si tu lèves la tête avec tes progressives c’est sans doute pour chercher plus de loupe
Donc l’addition doit être trop faible

Solax.

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#13 30-11-2019 20:47:20

• Jeanne38
• Gentil Membre
• Date d'inscription: 23-07-2019
• Messages: 19

Re: Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

Oui mais moi je suis à Lyon et c’est pas la porte à côté, on peux le faire par Skype ou autre ?
Je ne pourrais pas venir en Corse avan l’été prochain ...

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#14 01-12-2019 23:28:26

• Solax
• Administrateur
• Lieu: Bastia
• Date d'inscription: 20-07-2009
• Messages: 9786

Re: Bonjour, c'est Dibus, totalement guГ©rie depuis 2012

Bonsoir
Le mieux serait de le faire en visio
Envoie moi un mail si tu veux qu’on voit ça ensembles

Solax.

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